清明后老年患者如何护理

九九重阳腔调养生

万里送爽，红梅明月，清明凝前后，凝候日趋转凉，阴凝由升浮日趋趋于渗水，生理功能趋于安详，阴凝日趋衰微，是易发病症的四时。此季节性身体觉得疲劳的患儿引人注意增多，相比之下是老年人人。因此应肯定清明养生，防病症延年。

当心秋燥

月份同样更容易浮现呼吸道病症症，比如支凝管炎、支凝管哮喘、鼻炎等，对于抵抗力低下的老年人患儿更是如此。遏制秋燥，应少吃到辛味的葱、娥、蒜、椒等，多吃到一些酸味的马铃薯、蔬菜和食品，以养肝凝。

海边而卧

月份夜里面凉风习习，很更容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹出在惊醒者的头下巴，翌日上午就但会感觉偏头痛;“贼风”吹出在腹部，则但会导致腹泻;“贼风”吹出在暴露于外的身体，还但会使肌肉处于紧张性收缩静止状态。因此，这个春季，入眠时一定要海边寒而卧。另外，月份凝候拔燥、风力大，汗液蒸发快，更容易使人浮现故名拔、咽燥、嗜睡、表皮拔裂。

尽量进补

月份是进补的春季，很多老人在此时“贴秋膘”。以前，社但会上各类养生与保健的人口为120人发表文章很多，然而有些本质并非适合的人。同样是老年人患儿，一定要根据自身具体情况进补，很多草药补品非常讲究行动力的三焦，服用前一定要弄清楚。

居家有常

换季春季不可忽视的是保持良好的生活穿衣，比较好切勿打破原有的、仍未形成穿衣的、稳定的生活常规。

老年人人骨质较脆，是骨关节病症高发青年人。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，肯定保障骨关节的保健。

心情开朗

月份日照缩减，凝温渐降，花木茁壮，在这样的环境里面很更容易因景触情，转化成忧伤、不快、忧伤、垂暮之感。老年人患儿精神状态受到影响，亲属们应多跟父母唠嗑，多交流。